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在校学生吃食堂，怎样的搭配最健康？

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

(*^__^*) 嘻嘻……想营养又健康，拜托啦

早饭别吃太油的，馒头就可以

中饭荤菜吃清蒸类的，再加个素的，黄瓜什么的，

晚上如果可以的话可以少吃点，２个素的也可以

我学校里的菜就很油，油炸的东西平时不吃

这样对皮肤和身材都好

不单一....

换着吃就好了...

呵呵.

 
 
 
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