走出怪圈的唯一办法就是学会忘记。
不会忘记的人，永远不会幸福。
过去的，已经成为历史。
成功的，只能说明过去，不能代表现在，更不能证明未来。
失败的，纵然你有天大的本事，已经无法改写。既往不咎，就是说的这个道理。
对过去的失误，对过去的屈辱，对过去的不幸；始终耿耿于怀既伤身体又伤心情。
这是何必呢？
人生苦短，高兴也是一天，别扭也是一天。
我们为什么不选择高兴和愉快呢？
我们没有任何理由不选择快乐！！
我觉得越是想忘记的事情就越忘不掉，那是因为自己本身在惦念忘却就已经在记忆了。你可以顺其自然，走进人群，多与人交往，或忙碌便会无暇回忆了。让自己的生活充满新鲜事物，便会不自觉减淡对过去的回忆。
感情的问题？可能我这方面还涉世不深、不过我觉得淡忘和努力，两个选择，都可以，只要不要一个人想不开，一直重复这种怪圈，光想没行动，光伤心。。这对自己是伤害。保重身体，呵呵
多找些事情去做，當你非常充實后，你根本就沒有時間去想那些荒唐的往事了。慢慢就會忘記的，相信自己！