我老爸今年55岁了，血压90~170，也没长期用药，不舒服就吃的复方降压片，没什么症状就不吃了。不知道怎末可以把血压调整到正常值呢？平时生活应该注意些什么呢？
日常生活中,除了注意休息外,要保持积极乐观向上的的健康心态,避免情绪过分激动用力过猛,注意保温,避免受凉感冒,低盐低脂饮食,少量多餐等等...
当然,定期检查,必要的药物调治是至关重要的,也是必要的...
常用药物:卡托普利,25-50毫克,3/日;寿比山,1.25-2.5毫克,1/早;尼莫地平,20毫克,3/日;肠溶阿司匹林,75毫克,中午饭后一次.
建议在医生指导下长期服用正规降压药物治疗。
附件：远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒.doc
