我通常很爱睡觉~! 不睡就不睡 只要睡着了就不想起床
听说睡觉多的人 寿命不是很长哦 ~!
请问着是真的吗?
每个人需要的睡眠时间都不一样，各自的生物钟也不同。所以睡觉多少是相对的。一般来说，正常人睡眠时间在7-10个小时，孩子需要的时间长一点，成人一般在七到八个小时。
可以肯定的是：并不是睡得时间越长越好！每个人要养成自己的睡觉习惯，最好不要轻易打乱。只要自己起床后没有不舒服的感觉，工作或者学习的时候精力充沛，那就是你的最佳睡眠时间了。这个自己可以平时注意调整，以使自己的精神状态达到最佳。
睡能傷血！
参考文献：《黃帝內經》screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"
觉睡多了当然不好啊！！！
准确的说，睡觉超过１０个小时就不太好了．会有些浮肿呢．还有，最好睡午觉，这样可以延缓衰老．１小时内为宜．
