初三的男孩子担心手脏总洗,不知为啥?
我认为您的儿子具有强迫洗手的怪癖,在这里您可能要问了:为什么不把它定义为强迫症呢?这是因为强迫症是以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却又不能克制地反复出现,越是试图努力去抵制它,自我就越是感到紧张和痛苦。它必须满足以下三个条件:①自我感觉有受强迫的体验;②自己有意识地去加以抵抗;③自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在,那么我们就可以判定是强迫症;如果这三个特点缺少其中的任何一个,那么就不是强迫症。所以根据您所提供材料,我们只能说您的儿子是“强迫洗手的怪癖”,这个命名还具有治疗学上的意义。您的儿子“强迫洗手的怪癖”的形成,首先与他的性格有关,他的性格可能具有敏感、固执、主观任性、急躁、好强、自制力差,或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。其次,我们知道每一种强迫行为的背后,都蕴含着内心的焦虑和矛盾冲突。这种内心的焦虑和矛盾冲突究竟是什么呢?既可能是接触了可致病的脏污或接触了传染病的人等产生了心理压力,也可能是他遭受了接触脏污或传染病的人致病的错误认知或心理暗示,而产生了反复洗手的“怪癖”。
要改变您儿子的症状,首先您的儿子要进行一些自身性格和生活上的调节:第一、认知调整。“强迫洗手的怪癖”本质上是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果。既然是是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果,那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,使恐惧降低、紧张得以缓解。第二、换个角度去思考。“强迫洗手的怪癖”只是一种表面的现象,真正起作用的是当事人的不良个性和思维方式。正如我们前面所说的您的儿子的性格可能具有敏感、谨小慎微、胆小怕事、墨守成规、刻板、总想完美而难以容忍小的过失的特点。这种性格的人,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向健康的方向发展:①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。第三,跑根究底,转变认知。通过对您的亲人了解其强迫洗手的成因,让他意识到造成“强迫洗手的怪癖”的真正原因,促使他自己发现并改变对反复洗手这一事件的错误认知,缓解其情绪,达到逐渐消除症状的目的。第四,采用松弛治疗。尽量制止您的儿子洗手的次数,同时在您的儿子做其他事情的时候播放一些比较舒缓的音乐,或者让您的儿子做一些他喜欢的事情来代替洗手,这种方法的关键是要控制您的儿子洗手的次数,让您的儿子在不洗手的同时情绪能够放松,缓解其对脏污或传染病的人致病的恐惧。第五,采用厌恶治疗的方法。在您的儿子洗手的同时播放一些令人不舒服的电视或音乐,或者制造一些让人非常不舒服的甚至厌恶的事情发生,不断责备您的儿子,让他觉得是自己洗手行为引起了不愉快的事情发生。让您的儿子形成一种条件反射,即洗手的同时会有不好的事情发生。但采用厌恶疗法一定要注意到这种疗法的消极影响,做到适度原则,同时消除他的过分厌恶情绪。第六,采用满灌疗法。请您的儿子坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,在您的儿子手手上涂上各种液体,而且让您的儿子努力的形容他的手有多脏,同时要求他尽量地忍耐,然后让他睁开眼睛看,这是他会发现他的手并没有想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是您的儿子自己想象出来的;可以把您儿的手弄得很脏,他洗手的冲动会大大增强,这时您将禁止您的儿子洗手,他可能会很痛苦,但要鼓励他努力坚持住,随着练习次数的增加,他的焦虑会逐渐消退。也可以运用平时不让他去洗手,只有在必要的时候才允许洗手,让他意识到即使不经常洗手也不会发生什么事情,这样持续一段时间,让他觉得即使不去洗手也不会发生什么,手脏没什么大不了的。
以上仅是本人的一些分析及其建议,相信对您儿子的症状缓解或消除肯定有所助益,您的朋友杨永龙祝您而早日走出困境,健康而幸福地融入生活之中!
不知道为什么,我也是总爱洗手,自己也控制不了,碰完一样东西就觉得手脏了,就想去洗。这是病吗?
可能会是强迫症,最好带他去做心理咨询,严重了可能会引起精神疾病。
相关资料:http://baike.baidu.com/view/330.htm
楼上说的对,有强迫症的迹象,应当及早看心理医生.
初三。这样看来学习压力有点大哦!你察看下他现在的成绩。是否在学习上遇到了困难。或者说长时间学习没有进步。
平时表现出忧虑,着急等等
反复性洗手。还注意卫生。有种情况是洁癖。
如果是洗手,洗很长时间,经常洗,总觉得不干净。就有强迫症问题。这样要看心理医生。
我想他的问题是学习紧张造成的。你们可以考虑帮他改善学习了。