请问:指甲很脆,手指经常会有倒刺,这是怎么回事,应如何预防?

中医基础理论认为：肝主疏泄，主筋，主藏血，开窍于目，其华在爪。

指甲的问题实际上是肝气疏泄功能不足的问题。

如何预防呢？多休息，保证充足睡眠，多吃绿(颜)色食物，发邮件问我。

缺钙的表现。

多吃钙片，多补补钙。

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