本人 女 27岁 从小偏瘦,近几年更是瘦弱,饭量小.但没有什么疾病发烧感冒也不是经常得.
半年前做过人流后月经 就量少得很.几乎3天就没有了,而且每月提前4-5天.颜色暗红很惆.
平时睡眠质量不好 晚上难入睡 早上起不来. 白天工作总是觉得精神不够用爱乏力.脸色从小就不好 偏黄 现在有黑眼圈.
请专家看看如何进行调养!
月经先期、量少、其色暗红、质粘稠——化源不足而血分蕴热；
虚热内扰，阳不入阴——故难以入睡；
眼圈发黑——显系血瘀；
瘦弱，纳差、面色偏黄、乏力——责之脾运不健。
统而观之，症属脾虚血热，冲任不调，经血瘀阻。
治则：健脾益气，清热调经，活血化瘀。
方剂：八珍汤加减。
组成：人参10 炙甘草10 炒白术15 淮山15 熟地25 当归10
川芎15 白芍15 桃仁10 丹皮10 炒酸枣仁20 黄柏10
用法：水煎两次，滤汁，早晚分两次服用。
大师己经说的很明白，我想就饮食调节方面给点补充供你参考：
从你说的情况来看是从小就有点脾胃不良所以我建议你除服药外可以在饮食注意，要食用一些健脾养胃的食物：如山药、大枣等，山药的吃法很多，可参看饮食与健康，大枣最好用来熬粥，每天熬粥时加5个大枣长期服用对身体很有益。此外冬天可以用栗子做为零食也不错。
祝您早日恢复健康!
又学到一个案例~谢了~
月经不调啊
用经舒宁调理吧,外用的贴,效果很好的，没有副作用