吃小米粥 碱性食物
要养胃 就要长期坚持啊
少吃辛辣味厚的食物！
胃酸过多，建议先去医院查个胃镜，看有无溃疡，有无幽门螺旋菌，再根据情况用药。胃酸多，平时不要吃烙饼、面条等“死面”的食物，不要吃生硬冷和刺激性食物。不要喝酒，尤其不要喝白酒。
如果胃不好,胃酸过多的话,你在经过检查或治疗后,排除了由于溃疡引起的原因,你还应该在饮食上多注意,尽量不吃或少吃生冷食品和刺激性大的和辛辣食品.另外你还可以到药店去买些叫"奥美拉唑"(价格比后一种药稍高些)或叫"法莫替丁"的药来,每天早晚个一次,每次一粒,连服5---12天为一个疗程,这样就可以很好地抑制胃酸过多的现象了.如果一个疗程后还需要服用第二个疗程的,可以在第一个疗程后停药3--5天再开始第二个疗程的用药.