老婆身体欠佳最近在练瑜珈以此来强健身体,由于是初学,她是边放光盘边跟着练.请问练过瑜珈的动作要领掌握后,今后每次练是否都要放光盘或者是放什么音乐才能练?在安静的环境里,不放音乐能否练?
不一定要有背景音乐，但一定要安静。
没有音乐的孤独你能忍受么?你老婆行么?让她自己来吧,只要顺心就行了