rt
如果一直坚持喝牛奶没事，而断开一段时间后，会出现拉肚子，算是正常情况，不必担心。喝几次后，适应了就没事啦。
原因很简单，如果没有坚持（持续）喝牛奶、会导致乳糖酶的耐受性逐步下降。持续的喝牛奶后体内的乳糖酶的数量和活力处于峰值，如果隔开一段时间，人体就会对乳糖不耐受。
因此，持续喝牛奶就不会出现這问题，即使有拉肚子现象，几天后就会恢复正常的。
那就不要喝了。
很多东方人不适合饮用 牛奶，没法消化，是体质原因。
其实喝豆浆效果更好。
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如果一直坚持喝牛奶没事，而断开一段时间后，会出现拉肚子，算是正常情况，不必担心。喝几次后，适应了就没事啦。
原因很简单，如果没有坚持（持续）喝牛奶、会导致乳糖酶的耐受性逐步下降。持续的喝牛奶后体内的乳糖酶的数量和活力处于峰值，如果隔开一段时间，人体就会对乳糖不耐受。
因此，持续喝牛奶就不会出现這问题，即使有拉肚子现象，几天后就会恢复正常的。
那就不要喝了。
很多东方人不适合饮用 牛奶，没法消化，是体质原因。
其实喝豆浆效果更好。