171女孩，58公斤，虽然体重标准，但体形很奇怪，需要局部减肥。 我上身纤细，穿s码的衣服，几乎没什么脂肪，腰很细一尺九左右，小腿也纤细修长，但是大腿非常的粗，臀部肉也特别多，所以总买160码的衣服和175码的裤子，每次一胖就胖腿~ 腿真是特别粗，郁闷，这样身材什么原因啊，怎么减才好，针灸行么？抽脂？
你出现的这个问题其实是和我一样的，我也是被这个问题天天折磨着，但是并不是没有办法而是做起来要有持之以恒的恒心。
首先，出现的原因我认为是：
1.遗传的问题，在多数情况下出现局部胖，但是又很难减掉肉肉，如果你不是体育运动员经常的长跑了，跳高了，做这些大幅度的体育运动，通常的都是遗传；（本人就是）
2.工作环境和饮食的问题；
其次，减大腿的方法（本人只是建议）：
我从108减到了100斤本人身高165）
1.运动减肥（主要的治疗方法）
我通过许多的杂志和网站上搜集了一套本人自编的体操，晚上7：00左右开始将身上比较胖的地方用保鲜膜牢牢的缠住，然后运动一般我会运动一小时30分钟到两个小时，我家客厅有个大镜子我总会站在他前面跳操，很有感觉的o(∩_∩)o...记得及时去洗澡哦。
2.早上6：00起床，把身上想减掉肉肉的地方缠上保鲜膜，开始晨跑，我当时呢是6：20出发7：10左右回家，回家后不要那么急迫的把保鲜膜去掉而是跳200下绳，因为跳绳是均匀减肥，对瘦腿很管用，然后快8：00的时候准时洗澡。
3.在平时的走路，坐着都要注意，还有就是我在闲的时候比如看电视，坐在办公室就用手，握成拳头打大腿内侧的肉肉，要不就是用手去使劲的捏内侧的肉肉（试自己的成受程度量力而行），你在来看看有些疙疙瘩瘩的脂肪粒，那就是要减掉的肉肉。
4.服饰上要注意平时我穿衣服都是休闲的，喜欢大的衣服，大的毛衣啦，T恤了，大的时尚衬衣了 ，中间即一个腰带一点都不显腿粗，还有就是我喜欢穿裙子~！！
虽然我上面说的方法有点很老掉牙了，尤其是第三项，但是效果真的很明显，因为是我亲身体验过的，现在还在坚持。好处是不易反弹，难处就是要坚持。
愿你减肥成功！不过你的身材真的很好，忽忽~！~！~！
这些方法治标不治本呀。最好还是控制饮食，不要吃太多含高脂肪，高糖的食物。同时注意锻炼。相信这样过段时间你就会变苗条的。
我觉得你不应该锻炼了,如果再锻练腿可能更粗了.我的工作就是整天坐在电脑前办公,时间久了,腹部和大腿特胖,其他的地方倒全正常.后来在网上买了冰冰减肥胶囊,效果很不错.现在小肚子下去,而且腿也瘦了不少.吃减肥药期间也没有什么不好的反应,还是正常上下班.你可以买了一个疗程的用用看.
我感觉你是在无病呻吟，1.71米的个头，58公斤的体重还要减，真是有些不理解。你也说了你不是胖，只是腿粗，就你这个体重粗能粗到哪里？上帝造人是很公正的，人没有十全十美的，你已经很完美了，应该知足了。
这个基本上很难，是基因造成的，没什么好办法
好多坐办公室的人跟你一样，不过我倒是知道有种减肥方法不错，叫什么维欧美瘦身胶囊，你可以去看一下。效果不错，好像针对局部减肥效果更佳
参考文献：www.weioumei.com
攻克粗胖大腿妙计
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：
运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
开始运动前，要先去咨询医生。刚开始运动时不可强求，以自己感到舒服，第二天不会党得累或肌肉疼痛为适合。在开始阶段，每星期只增加运动时间10%到20%。人体虽有极强的适应能力，但不喜欢有突如其来的变化。还有，正常人运动之后，应该在一小时内就恢复体力，否则就是运动过量。要避免在运动后感到不适，开始时应先做热身，在原地慢跑几分钟，然后做伸展运动。
怎样做臀部减肥按摩
女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是：
1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。
2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。
3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
4．在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
你可以用减肥药啊，我用的是摆肚/E瘦，然后你每天晚上躺床上做做登自行车的动作，很有效哦
我用过的冰冰减肥胶囊效果也很好,你可试试.
肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。
日常习惯1：先汤后饭
新功能：最后吃主食可减肥
减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。
实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感；接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜；然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。
日常习惯2：一日三餐
新功能：保持一日三餐有利减肥
减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食量多，而且脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。
实施步骤：坚持一日三餐，只是调整进食习惯。
日常习惯3：吃饭“磨蹭”
新功能：减速“食用”可减肥
减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在20分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也像赛跑似的，这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人，往往胃肠并不好，还会容易因一下吃太多而造成肥胖
实施步骤：换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食，使你不会一下子夹太多菜，因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子，以便养成充分咀嚼食物的习惯。
日常习惯4：缓慢下咽
新功能：加长咀嚼时间可减肥
减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽，久而久之成为一种习惯，虽然担心自己的肚子是不是还保持原来形状，一拿起筷子却还是囫囵吞枣、风卷残云。一不小心就吃得过快且过多，营养过剩。
日常习惯5：饭后刷牙
新功能：防吃零食，帮助减肥
减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。
实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平时爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用。
实施步骤：每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多，但只要细嚼慢咽，让食物在口中停留的时间越长，越能得到饱胀感。
参考文献：http://www.i061.cn/article/1206_1.html
喝茶
湖南黑茶 中有个叫 "茯茶"的 减肥效果特好
你到百度 搜索一下 "湖南黑茶"
小丫减肥胶囊不错,我就用这个,你也可以试试 哦
