睡觉的时候老说梦话是病么?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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以前只是偶尔说说,现在好象总说哦

俗话说‘日有所思夜有所梦’常做梦的人都有说梦话的习惯,一是因为精神压力大,二是想得太多。一般来说也很难入睡,并且醒来后觉得没睡好精神欠佳,人很憔悴。西药无很好的疗效,用中药慢慢调理比较好,平常不要熬夜,早睡早起不要贪床,固定睡眠时间,尽量少操心,看开些,保持乐观态度。日子久了自然会慢慢好转。

是大脑思维活跃,亢奋,看样子是休息不好,压力太大了,放松一下,生活平静一点,注意饮食,应该能好些

 
 
 
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