请问各位专家?这是为什么呀!为什么女人比男人容易胖呢?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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一般的女孩子平时比男孩子吃饭要少,为什么却很容易长胖呢?

一般来讲,女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。

从生物学的角度来看,标准体重下的女子身体脂肪含量为25%,而男子只有15%。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下,女子每磅体重日消耗热量比男子要少得多。另外,避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。 雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。

过了40岁的女子,减肥方法应该是控制脂肪热量摄入,增加体育锻炼。到了50至60的妇女减肥可就困难了,但如果需要减肥,可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼,专家称,总体健康状况呈肥胖的老年人,他们每减少10磅体重就会年轻一岁。

因为女孩太喜欢吃零食了,太别是甜食.

因为女性的新陈代谢要比男性慢的多,所以容易累积脂肪,再有女性所从事的职业大多不需要消耗很大的力气,更容易脂肪累积,爱吃甜食和零食,过多的糖分摄入也是原因之一

 
 
 
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