一直看小说或者看电视看到眼睛打架！要是上班的话就多做事累到脑袋你就剩睡觉！！
方法很多啊~！
1.做些事情去分散注意力，比如运动，做家务，看书看电影。。。。
2.找个没人的地方发泄一下，比如大喊，大哭，大笑，摔点便宜的东西。。。。。
3.找人聊天，找你的亲人朋友聊天你的心里会好过许多。
以上方法都不管用，那只有最后一招了----弄2片安眠药吃也许效果不错。。。。