一直看小说或者看电视看到眼睛打架!要是上班的话就多做事累到脑袋你就剩睡觉!!
方法很多啊~!
1.做些事情去分散注意力,比如运动,做家务,看书看电影。。。。
2.找个没人的地方发泄一下,比如大喊,大哭,大笑,摔点便宜的东西。。。。。
3.找人聊天,找你的亲人朋友聊天你的心里会好过许多。
以上方法都不管用,那只有最后一招了----弄2片安眠药吃也许效果不错。。。。