求治强迫正

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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有懂强迫正的人吗,最近在帮一个群的朋友加油治疗,有朋友有高招吗?请求赐教~!非常感谢~!

"强迫症"在生活上讲实际就是一种潜意识里的习惯.

我们都知道,习惯了的事物,不需要我们做任何思考就会知道该怎么去做.但是任何事物都有正反两面,在日常生活中维持我们正常生活的习惯我们会感觉到轻松和自在,也能适应下来,这是积极的习惯;但是一些坏的不良习惯一旦养成,又很想改掉,可是就是改不过来,越是心急内心的矛盾冲突越严重,久而久之,这种状态就演变成潜意识.这种情况很不好,因为内心的矛盾冲突会加快对自我自信心的摧毁,人的心智都会退化的.这是习惯的消极的习惯.

出现以上状况,当事人就要做好心理治疗工作了.

在这里,我要对当事人说的是:

1.强迫症是一定完全可以治疗得好的,一定能!这在生活是有现在的事例;

2.培养自我认知能力(详见心理医生中"认知领悟疗法");

3.要保证充分的休息时间,特别是睡眠时间,做好心理的疏导工作,促进对消极思维的转变(心理医生中有"疏导疗法");

4.加强身体锻炼,多培养一些兴趣和爱好,如书法和球类活动等,认真对待工作和生活,增强对自我认识(包括自己的性格和习惯等元素),并积极肯定自我,以增强对自我和生活的信心;

4.建议看一些励志书籍,以激励自我养成积极良好的习惯;好的习惯一旦养成就会替换掉不良的习惯,一举两得何乐而不为呢.

以上是本人给这位朋友的建议,希望对当事人有帮助.情况如果严重的话建议到专业心理门诊作专业治疗.本人强烈建议不吃药(这实施起来有难度,对施治者有一定的要求,如果求治者对施者很信任的话就能做到),因为吃药会给心理治疗者造成对药物的依赖,反而对自己信心有破坏作用,特别是精神方面的药物更是要控制.

只要把这种意识转化到心理疾病者身上就会很快有良好的效果的,一旦让患者认识到在这个世界之中只有自己能彻底打败自己,同时也只有自己才能改变自己和救自己,越是自信的人越好得快,关键是培养患者的自我认知能力以及自信心的培养.

祝早日康复!

心理疏导,和药物辅助

不同的强迫症状治疗的方式是不一样的,比如像强迫思维,森田疗法有一定的效果,但是对于强迫行为,行为疗法可能会比较有帮助

强迫正是脑神经出了问题,切记!

 
 
 
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