不知道是不是因为工作太忙碌了呢？每天都觉得很饿，但是吃得并不少啊。晚上回到家刚吃完饭，本来想看看专业书充充电的，八点多就想睡觉了。是不是病了呢？有没有什么办法啊？现在的我喝咖啡也没有用啊。买点花旗参泡茶喝有用吗？或者大家有什么更好的办法呢？！
容易疲劳容易饿，主要是吃少了，工作繁重，营养跟不上等原因。当然，健康状况是主要原因。
晚上想充电，是好事，要养成习惯，坚持下去。精神不好时可适当运动一下，对身体会有好处的。提高提高饮食质量，多吃营养食品，如牛奶、鸡蛋、鱼类等等。学习较晚，可增加点易消化的，有营养的食物。咖啡、花旗参提神的基础是需要营养的，营养不足只能让健康透支。