吃什么钙片为最佳？
最好是要那些加入了维D的，帮助吸收钙质。同是多见一下太阳伯伯也是很好的！
同意上面的说法~~你现在正处于发育期~~建议你多吃一些水果和蔬菜~~一般蔬菜和水果够你一天所需求的钙，，还有瑞生素~~