有关经期护理

请问：经期该怎样更好的护理，避免细菌入侵呢？谢谢！

经期应该注意的卫生问题有：

1.防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

• ·那些邻居们。。
• ·这是怎么了，是便秘吗？
• ·求救!宝宝不睡觉
• ·如何算预产期？
• ·关于“盐”的问题
• ·正畸磨牙有后遗症否?
• ·瑜珈
• ·用过易轻贴减肥的请问
• ·“三高”的人脸红是怎么回事呢？
• ·食物进入呼吸道