饭后半个小时以后洗澡最适合。
饭后休息半小时
俗话说“饱洗澡饿剃头”，这是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。饭后休息半个小时以后洗澡比较适宜。