我是学生，但是生活不怎么规律，有时很早起床，有时要睡到中午。如果起早就吃早饭，起的晚就直接午饭了。有次吃完午饭后1小时开始胃痛，我觉的不合常理，我只知道饿了会胃痛，怎么刚吃完也会呢？我朋友说是我生活不规律引起的，说要么早饭一直不吃，要么就一直吃，也有的说没关系。大家说我到底要怎么做呢？
生活没有规律，睡到中午才起床，不要上课吗。
有时吃三餐，有时吃两餐，其实人的一天需要是基本固定的，三餐吃的食物，分成两餐吃，使胃容量增大了；胃容量增大后，每天又吃三餐，结果就会多吃了。如此循环，慢慢形成恶性。出现胃病苗头，吃饱后痛就是证明。不要以为只有饿的时候胃会痛，那是胃溃疡。吃饱了痛，则是胃炎。
所以，为了学习和身体健康，应该振作起来，按时学习、按时作息。每天按时起床，吃早餐后去上课，一日三餐不可少。否则，染上胃病，可不是闹着玩的。不吃早餐还容易患胆结石哩。
早饭是一天三顿中最重要的,一定要吃.你的生物钟有点乱,早上不要那么晚才起床.早起早睡身体好!
饮食规律：胃肠道的活动是有规律有顺序的，包括蠕动、分泌等。规律的饮食有利于支配消化道功能的神经系统进行有规律的活动。而当饮食不规律时，自然会引起消化道的运动和分泌功能失调，导致相应的胃肠疾病诱发或加重。饮食规律，应该是一日三餐，饭吃七分饱，少吃零食，经常吃零食，会打乱胃肠道正常的消化规律，使胃肠液分泌和胃肠蠕动功能紊乱。切不可暴食暴饮。
暴饮暴食是一种不健康的饮食行为，它是引起胃肠道疾病和其他疾病的一个重要原因。人们平时一日三餐，定时定量，消化系统形成了与之相适应的规律，如果突然改变饮食习惯，摄入过多的食物或饮料，会引起胃肠功能失调。大量油腻食物停留在胃肠内，不能及时消化，会产生气体和其他有害物质。这些气体与有害物质刺激胃肠道，很可能引发急性胃肠炎，出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。暴饮暴食后胃内压力增加，可引起急性胃扩张。暴饮暴食后还会明显加重胰腺等消化腺的负担，十二指肠内压力增高，从而增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险。暴饮暴食后心脏病急性发作的危险明显增加。
偶尔一次不一定就是胃病，不过长期在饭后胃痛，一定是十二指肠溃疡病变！
