我现在对什么都没有激情，连说话都觉得没什么好说的。我也不知道怎么了~
我是第二次考研，我也知道成绩了。我很讨厌别人问我成绩。班上的同学都等我的好消息。我没对多少个人说过我要再考研，但是大家都知道我又考了一次。
我是学法学的，在班里还不错。甚至有人传我已经过了司考，我压力很大。
我放不下考研，却分心考了司考，回头两个都落空了。
跟我考同一个学校的也考上了。一直看不惯我的人却一次比一次顺利~看好的人，我又怎么面对啊。见了老师就躲~
我现在什么都不想做了。觉得什么都是可有可无的，很多事都无所谓。我讨厌压力。
我现在很抵触考试。我曾经立志考研，放下所有来考。现在我觉得我根本不适合考试。可是我的专业必须考各种试才有工作。
司考，公考，考研，考考考考~~~~~~~~~
我现在又要参加公务员考试了。可是我却怎么也看不了书~~我心里急也没用。就是没有行动~~
我怎么样才能自信起来~
我过去是个很骄傲的人，我觉得我跟别人就是不一样的。在学校的时候无论是能力和学习，同学都是肯定的。我现在都没脸见人了~
我的骄傲，你为什么不要我了~~
分析下你的问题吧！
【心理问题】
你为什么躲着别人？是因为你害怕面对自己的失败。别人说你成功了。而事实上，你失败了！这个是自己心里深深的痛！
考了多次，估计也感觉疲了。有审美疲劳的说法，你大概可以说是考试疲劳吧！有种看到要考那么多，心寒的感觉吧！似乎是麻木！甚至说是对未来的迷茫：
1、考自己为什么总是失败。失败的感觉是痛苦的，此一烦！
2、不考自己，自己又能做什么？很迷茫！
似乎在这个社会上生存就要靠考过什么一样。证书代表敲门砖，是吗？
证书就能反映你的实际能力吗？
【学习问题】
看你考的东西很多，说明你心很乱。在学习上，不能专注，是学不好的。专注代表下面的意思：
1、认真，有热情的投入。
2、有一个明确的目标去学习，而不是有很多目标。每一个目标都要去追求。
就是说：术业有专攻！
【学习的目的问题】
我说明一点。如果你感觉自己不适合搞学术研究，最后放弃。说实在的，离开学习后，我就在没有想考研究生的想法了。工作后，我一直保持学习的习惯。每天都看书学点东西！跟在学习里不同的是：
1、目的不同，不在为了考试而学习，而是为了提高自己的素养。
2、方法不同，马上学，马上运用于实践！实践后会回来看书，学习理论。或许是因为接触的人不同吧！所以带给我的感受也不同，所以，很多我看过的书，都被我批注得面目全非。我不能做被理论锻炼出来的人。
3、并不是高学历就能让自己过得好！不做高级打工者！ 要知道，现在我接触的很多老总，学历都不高。
说这个的目的：
希望你可以搞清楚，你读书是为了什么？
对知识没有强烈的欲望！时间的利用率，学习的效果等等都会受影响。
推荐你看一本书，司晶的《拉自己一把》，一个创造了若干奇迹的残疾人写的！或许你看了这本书之后，会有很多启发。
我看了之后，最大的体会，就是自己还不够认真，还不够专注！
【信心问题】
你虽然很卖力的学习。可惜心无法静下来！太浮躁。好多问题都导致你的学习效率低下。所以，学习事倍功半！
信心=实力
信心来源自己对自己的肯定。只有自己信服自己。才会产生那种强者的优越感！同时才能发挥自己应有的水平。
在一点，信心是激发自己创造力的保障！有信心就敢去做很多事情！
【我的建议】
1、建立一个目标。明确而具体的目标！专攻！不要什么都去做。那样的话，猴子扳玉米，看到玉米扳玉米，看到什么拿什么，结果什么也没有拿到。如果你要考研，那就专攻考研究生！
明确而具体！制定计划，把时间利用率精确到分或者秒。
2、习惯养成。
每天进步一点点！每天的学习量，只要求你学一点点。但每天必须完成这一点点。这一次要比上一次做得好！积累的力量是恐怖的！
3、总结。这个很重要！
每天检讨3次以上。看看今天存在什么问题。昨天的问题是否得到改善。
4、不可以急于求成。必须认真。认真就是挑战自己。
比上一次做得好。
但不要追求完美主义。这个你可以根据自己的考试资料来测定的。
如果你没有办法确定自己要学到什么程度，才开始下一个知识点的学习。
那么我给你支个招！
有个现象我不知道你有没有注意到。我叫它“1+1=2”现象。
大家现在对“1+1=”这个问题，是否还要经过思考才能回答呢！？不用思考就能答对吧！
这个是熟悉到一定程度之后，达到的境界。在英语学习上，大家应该听说过：李阳的疯狂英语。脱口而出的境界就是这样的。
还有，如果自己有比较深的感受的话。就能不用思考也能说出来。
这个在学习的时候，体现出来的就是理解！知识没有能理解，就是背诵。过段时间很容易忘记的。
所以，学习了的东西，要是能不看书给别人讲！或者做成文章。那么你就学会了。能谈自己的理解，那么你就学懂了。能用来解决实际问题，并探索新的问题，那么你就融会贯通了。
每一个阶段，要做到的就是：不断的练习。
你可以把自己所学，做成日志。就是说写博客。
要么去批注别人相关文章，要么自己做相关日志。
目的就一个：提高自己的熟练度！
呵呵,大家都说你是好样的不是吗?其实，你也就是好样的啊.只是你被偶尔的失败和挫折弄的没信心了.其实你还是你啊.你的压力还来自于别人对你的期望或者说是一如既往的认为你不应该失败的.其实,人应该洒脱一点,因为你是为自己而活.别人的眼光或者周围的环境还有一直以来大家对你的肯定不是错的.但是，这些不能变成你现在不顺利,而非常捆饶的压力.前面的肯定应该是动力.而现在短暂的挫折也何尝不是另一种磨练?加油啊,你的骄傲要靠你自己找回来,知道吗?
大学生如何消除考试焦虑
发布者：[兴闽企会计网] 来源：[本站]
大约有10％—15％的大学生对考试存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的大学生最容易产生考试焦虑症状，有的大学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。
焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪。它使人烦躁不安，类似恐惧，但程度不太强烈。心理学家研究表明：学生在考试前复习期间，适中焦虑能发挥人的最高学习效率。但是，太高或太低的焦虑都不能取得良好的学习成绩。焦虑程度与学习效率之间可以用一条抛物线的形式来表示，即随焦虑程度的增加，学习效率也随着加快，超过一定的焦虑程度时，学习效率就会随着焦虑程度的增加而随之降低。就情绪不同而言，平时不容易激动，情绪比较稳定的人学习效率比焦虑高者要好。在一般情况下，焦虑情绪低的人可以在有压力时提高学习的效率，而焦虑程度高的人学习效率在有压力时反而会降低，一般来说，较简单的学习可以因有情绪压力而提高效率，而复杂的工作则可以因情绪压力而降低效率。
大学生产生考试焦虑主要是以下几方面的原因：
第一，不能正确对待考试，担心考试不及格。这类学生主要是基础比较差，学习比较吃力，对大学生中的学习方法不适应，把考试看得过于严重，如果考不好，降级怎么办?毕业分配怎么办?思想产生压力。压力超过心理负荷而造成过度紧张。
第二，疑虑考试失败。大学生为继承并继续高中时代的学习方式，为了保持自己原有的优势，在来自各方的众多“尖子生”中去竞争，去比赛，结果负于强手，在心理上出现了自责、自卑和难以服气的精神压力。于是背着沉重而又紧张的思想包袱，每当考试时就会自然产生种种想法，诸如担心再次失败的焦虑情绪等。
第三，外部压力大。市场经济条件下，人才竞争十分激烈。在考试成绩上，父母或朋友对学生的过高要求，评优和奖学金的标准以成绩为主，都是造成心理压力的主要原因。有的学生怕考试出错，把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时，明明自己在思考着问题，却不知不觉地担心自己是否违纪了，造成心理障碍。
第四，大脑休息不足。有些学生，为了考试拼命复习功课，以致睡眠不足。如果再不注意营养和睡眠，心身需要的能量得不到及时的补充和缓冲，也同样会陷入焦虑之中。
克服考试焦虑应做到以下几点：
首先，端正对考试的认识。考试只是检验所学知识的一种手段，对考试结果要正确对待。一般情况下，考试反映了平时学习的状况，是认识自己学习优劣的好时机。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。同时，又不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。所以，就是考试失败了，也不要灰心丧气，要从失败中吸取教训和经验。
其次，培养良好的心理素质，树立自信心。人的心理是对客观现实的主观反映，但人绝不是消极被动地接受现实的影响，主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。考试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响，树立自信心，不怀疑自己的能力，充分发挥主体优势，消除不必要的顾虑和担忧。
再次，考试前要有充足的休息。包括生活节律的重新调整，做些喜爱的运动，使自己的心身放松，进入一种“假消极状态”。心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能，有利于发挥自己的水平。
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美国有位心理学家早就说过：“焦虑本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。”要克服考试焦虑应做到以下几点：首先，端正对考试的认识。考试只是检验所学知识的一种手段，对考试结果要正确对待。一般情况下，考试反映了平时学习的状况，是认识自己学习优劣的好时机。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。同时，又不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。所以，就是考试失败了，也不要灰心丧气，要从失败中吸取教训和经验。其次，培养良好的心理素质，树立自信心。人的心理是对客观现实的主观反映，但人绝不是消极被动地接受现实的影响，主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。考试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响，充分估计自己的才能与知识,相信自己在考试中一定能够取胜，消除不必要的顾虑和担忧，顺利度过考试这一关。再次，考试前要有充足的休息。包括生活节律的重新调整，做些喜爱的运动，使自己的心身放松，进入一种“假消极状态”。心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能，有利于发挥自己的水平。
朋友，在你那个圈子里，或者一个工人在工厂里
我们每个人在自己的圈子里都有人际关系，社会地位，以及势力（金钱）的压力。
试问，你去过区政府大楼吗？
你可知道他们有几个是研究生？
你可知道没有关系的公务员的待遇？
这一切不过是一个征兆，不是现实。
盖词高中毕业，你敢藐视他吗？
别再担心，顺其自然，生活讲究的是一个和谐，不是比赛。
走自己的路，让别人说去吧。年青人失败了怕什么，我们拥有让所有人都羡慕的青春，真要大器早成却要守它几十年那才累呢。
你现在应该读书。让别人以为你放弃了读书，你要在没人认识你的地方读书。这样你就可以摆脱困境。
如果那少少打打激,就使一个人临尽退缩!那算什么男子汉阿!拿出你的男子气概,就让别人说吧!把压力化为动力!祝你好运朋友~
我仔細看了你的提問
我認為人生學習、生活的歷程就好比是一架飛机,
它在某個時段就必須停站,加油、檢查、維修...
然后又一飛沖天,如此周而復始不間斷,永遠向前...
如果象火箭那樣拼速度赶速度,直到精力耗盡就一頭栽下了
"浪"要保持永遠向前進,那么也須要連續不斷的浪高浪低才行
人也一樣,有的人永遠是一撇泥,不說也罷
相反,努力向上的弦永遠緊繃著,那么早晚也會繃斷弦
你的一時失狀態其實沒什么不正常,借此把自己各方面都好好調正一下不是更好嗎?!
我也仔細看了<wcy123的个人中心>給別人所有的回答,非常不錯呀,被人采納與否不是檢驗回答對錯的唯一標準!
我也請你幫個忙,請你仔細、用心看看<高手请支招啊~ >這篇提問,然后請用心好好思考,請給我一個負責任的回答,不勝感激!
到了谷底正是反彈的時候!
其實你都懂!
进行一项你感兴趣的活动，比如与朋友结伴旅游一圈，放松放松情绪，
读一些轻松的小说，或以愉快的心情参加一些社会公益活动，或自己完成一笔小生意，用一个小成功恢复一下自信，同时进行良好的休息
你的人生坐标摆错了位置。
其一是比；与谁比？与左邻右舍比，非也！与自己比，才是正确地。这就是“人跟人比，气死人”与“货与货比，货该扔”的道理。
其二是为谁；为别人活着，时时处处看别人的脸色过日子，累！活出自我，完善自我，实现自我的人生价值（所有这些必须符合社会伦理道德和公德的标准要求），才幸福，才能有动力去实现自己的奋斗目标。
是你自己，给你自己的压力太大，以前的目标太高，所以遇到挫折一下子很没有面子，以前不如你的人，现在都跑到你前面去了，在面子上很过不去。你觉得你内心很累很累！！你现在就像大海里的船，没有方向让你前进，所以你很矛盾，对很多事都无所谓。首先你要有出发点，要不就找不到自信，你晚上休息不好，是因为你的思想压力太大，面临的挑战太多，有时间，人不要过于勉强自己不愿意干的事强加于自己头上，这样是很累的！！你是女孩，长期这样下去，会得抑郁症的。
人活的若要幸福无比，无比幸福，需要一种境界。尽管这种境界很难达到，可你却离得更远些。
什么境界呢？简而言之，是一眼看到本质的能力，换言之，是一种正确的人生观。
如何理解呢？我们平时都会面临许多烦恼，可能有些烦恼会让你一段时间不高兴。其实，如果你问自己，这个问题是否会影响你一生？这个问题是否不可能克服了？答案一般来说都是否定的。其实你只要关注最深层的本质的东西，这个世界没什么值得烦恼的事情，只是一些过眼云烟，坦然面对已经发生的所有事情，追求更好的明天，这才是真道理。
说到这，可能还谈不上正确人生观的问题。那我不妨再引伸。说到人生观离不开对幸福的理解。你认为什么是幸福？高收入，高社会地位＝幸福？非也。一个忧心的富人，在他家窗外看到一个流浪汉（拾垃圾的）在一个角落作了个秋千，荡着他脏熙熙小儿子，一边玩，父子两个一边笑。那是怎样的笑声？没有任何做作，那是心底幸福的流露！富人猛然大彻大悟。无欲则刚，人的欲望是无止境的，这就是佛家谈到的苦海，可惜世上能回头上岸者寡。幸福其实非常容易得到，可是世人都宁愿放弃－纯真－其实，干你喜欢干的事情，用真情去面对友情、亲情、爱情就会幸福无比，无比幸福。
说了半天，该说说您了。我觉得你活的累的本质原因是你失去了自我，你太在意别人的目光和别人对你的看法。其实，我告诉你，别人根本没有你想象的那么在乎你。如果让我告诉你该怎样做，一句话：找回自己，用最轻松的心态去准备考试（如果你喜欢你的法律专业，并希望从事这方面的工作），你会发现考试很简单（用这样的心态，你很容易沉浸在专业知识的海洋，而不是像你现在满脑子乱七八糟的顾虑）。
想开了，换个心态吧。祝你有所感悟，早日成功。
你的压力太大了，放松心情是关键，不要对自己要求太苛刻目标定的越高反而使自己没了自信，没了成就感，其实你已经很棒了，加油吧！
赞成冥顽不灵的建议和说法
请分清两个概念:骄傲与自信!
你需要的是一份不可战胜的自信,因为你行,你很优秀!摔了一个跟头不算失败,真正失败的是摔了一个跟头不想站起来的那些人,你不属于!
你要排除是做人的那份骄傲,因为我发现在社会中走过这些年,社会中所以"混"到上层的人都是极谦和的人.
你暂时只不过是被社会的现实击到了一次,没什么.背上你行军的包袱,继续踏上你人生的征程,你变得比以前更有才干与经验了!
祝小妹好运!
相信自己。以自己的能力一定行
看了你的贴子,
突然很想说一句话:"你很幸运"!
真的,因为有一句话说:"犯错要趁早，失败要趁早．＂
是啊，人的一生，怎么可能一帆风顺？
而年轻时失败了，可以有机会反思，重新开始．
所以说，你虽然失败了，但也是一种幸运．
而且你的失败，不是因为你的不优秀，
在这些失败里，一定有种种原因．
你现在是反思，查找原因的时侯．
而不是自卑，失去自信的时侯，
不要介意别人会怎么看怎么说．
毕竟路是自己走的，人生是自己的．
而不是给别人看的．
从你的贴子可以看出，
你压力很大，所以会有意无意的隐瞒要继续考研的事情．
再一点就是目标不是十分明确，
人的精力是有限的，
同样的时间，你做那么多事，很有可能会最终都于成功失之交臂．
这两点，也许和你的失败有一点点的关系吧．
最后，还是要相信自己．
一切重新开始！
祝好！
你现在不要参加任何考试了，先找个不用考试的工作做，也许你压力就没那麽大了，先不要理会你的同学，他们问你考过没 ， 你就说考过了，那怕是谎言但也是善意的，不要给自己增加压力和烦恼！我 和你一样，都要考那个什么司考和公考，才会有个稳定的工作，也许以前我把自己放的太高了，就要考司考和公考，把自己弄的神经兮兮的，现在我才明白，找个自己能够胜任的工作，同时也能够在工作中把这种压力放下，努力把工作做好，等自己的心理这种烦躁的情绪能过渡掉，再回过头来慢慢考虑你是否还要考研、司考、公考。你明白吗？要加好友的话发你的QQ到我邮箱chenglawer@163.com
其实能打败自己的人在这个世界上只有一个人：那就是你自己，同时也只有你才能成就和拯救你自己的一切。
朋友重拾你的自信，勇往直前，洒脱地面对人生的起起伏伏。你能成功的。
