从小~我就很胖~~上了初中体重由110直线到175~~高中三年更是从175升到225~~习惯别人叫我肥仔的日子~~~由于体重严重超标~~我不敢去买任何裤子和衣服~~每当家里来客人的时候不敢去见客~~~更不敢和女孩子说话, 而且人越是堕落的时候食量就越大~~豪不夸张的说~我早餐就可以吃2个肉饼+4跟油条+5个大肉包+一碗炒面~~~~当自己的胖快发展到一种病态的时候人真的会有自杀的想法~~~
减肥，并不是没试过(药品的坚决没用)~每次的结果当然是失败~~~不过自从在2005年工作的时候~喜欢上了身边的一位女同事~~因为我太胖而且什么都不会做~只有她愿意跟我说话~愿意和我一起玩,那时起我才意识到～就算是为了她，也要把这肥减了．
第二天，我就给自己制订了减肥计划
第一从每天的５餐（我餐餐至少２碗面的食粮）改为每天正常的３餐
第二每天下午坚持打篮球至少１小时（有时候下雨也去或者改为跑步５公里）
第三每天至少喝１５杯水（发现减肥期间喝水确实是好东西）
第四也是最重要的一点就是～～每当自己快坚持不了的时候只要想到那女孩~就一定坚持了下去（减肥期间思念下自己喜欢的人对自己的意志确实帮助很大～）
这样的方法实施以后我的体重在200６年１月－2006年３月之间从225掉到了180~~终于出去玩别人也不会用异样的眼光看我了~~终于敢参加朋友的聚会了（虽然还是很胖）．而且那位女孩的一句你变帅了更是让我开心不得了（长这么大第一次有人这样叫我～哪怕她是出于情面上的）～～～之后从2006年３月-２006年９月我的体重降到了155～做为男生这样的体重也不算太胖了(我身高179公分)
接下来的时间里体重一直保持在１50-160之间已属于正常范围～～～～
以我个人的经验～～减肥确实还是那句老话，贵在坚持，单纯的节食是绝对不可取的（而且不健康容易反弹），多运动（不知道各位ＭＭ喜欢不喜欢打篮球～～这运动确实很容易减肥）＋偶尔的节食（晚上确实不能吃太多，少吃即可）＋多喝水（每天至少１０杯哦）．
２００８年的２月１４日向那女孩子表白被拒绝～～体重掉到了目前最瘦的１40斤，虽然很伤心但我真的要感谢那位女孩子，没有你我不可能有这么坚强的意志．
语句不大通顺～不过希望对大家有点小帮助～因为只有胖人才了解减肥前被人歧视和减肥中的艰辛．
（这是从163来的贴，希望大家可以努力减肥向主人公学习）
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真的是瘦了好看啊
黑哦ho
我也要减肥
这是减肥成功者现在的照片，很帅吧！因为看到很多朋友对减肥只是嘴上说说，没有很强的毅力。经常在空间内讨论，今天我跟东海鱿鱼大哥一起做了个鼓励贴，希望大家能通过健康的饮食跟运动坦然面对减肥。虽然现在很辛苦但成功就在前方！！
GO GO 加油screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"
恭喜. 真真滴，为爱瘦一回呀你。佩服
