这是怎么回事呀/

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我在家里是很正常的,可是每次来到广东就会“便秘”,没有想上厕所的感觉。平时几天才上一次厕所,饮食是正常的,也没感觉大的不舒服,每次只拉些很少的水样东西,可是现在五六天了,也没上厕所,有时早上吃冷东西就会吐出来。怎么会这样呢?这是怎么回事呀,吃的东西都到那里去了呢?请朋友们指点下。多谢了。

排不出来,当然在肚子里拉,这样下去对身体不好的,因为排不出来的东西内有大量的细菌,而且对身体的新陈代谢有影响,如果肠胃好的话,现在想排便的话,现在在早上起来的时候喝一杯凉水很有帮助,想慢慢来的话,就每天喝大量的水也很有帮助,喝水要注意不要一小口一小口的喝,那是对身体补充水份而喝的,要一下子喝一杯或是喝很多,让大量的水在胃中没有仪的时间然后直接流到肠中,促进肠子的蠕动,就会有排便的感觉了,呵呵!

多吃蔬菜,可以好一点。

换了一个环境,就有可能“水土不服”,会有一个适应的过程。多喝水、蔬菜、水果……有助改善。

 
 
 
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