前段日子，我带儿子去体检，查过微量元素，结果是轻微缺钙，于是我买了河北奥诺药厂的钙锌特，既带钙又带锌的那种，不知道好不好？钙和锌能同时补吗？
微量元素的检查结果只是作为一个参考，而且都只能表明当天的情况，如果你孩子没有这些缺乏的表现，就不必一味地补。缺钙的表现经常是腿抽筋，四肢无力等等，3岁大的孩子营养完全可以通过食物补充，毕竟什么东西都是天然的好，食物中还有很多药片里面没有的东西，对孩子的成长是很重要的。
孩子们补钙每天800mg，每100ml牛奶里面大约含有150mg的钙，每天1斤奶，完全可以满足孩子每天的补钙需求，如果你怕孩子一天喝不了那么多的话，可以考虑服用营养药物，如用你说的钙锌特来补足，但最好控制好量，毕竟什么东西吃多了都不好。
钙锌可以一起补，3岁的孩子每天所需的锌的量为10mg，只要你在饮食中注意合理的搭配，都可以通过食物来补充。比如，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、芝麻酱都含有丰富的锌，在宝宝的膳食中合理搭配就不会缺乏。如果你觉得这些食物太多，你的宝宝吃不了那么多，那么也可以用服用营养药剂的方法来补足吧。
可以的，不过轻微缺钙，最好通过食物补充，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类、硬果类、小鱼、http://shenghuoa.com/topicpage_70151.html
以上是帮你转问了儿科专家得到的建议,自己去看看吧.
祝宝宝健康快乐成长!
参考文献：http://shenghuoa.com/clubpage.aspx?clubid=18