请问我能吃什么长胖

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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性别:女

年龄:20

身高:1米58

体重:43公斤

能给点建议吗,吃什么会长胖,我就是太偏瘦了,

朋友们见到我就说我一次,为这事烦恼

体型基本上就是天生的。有的人怎么吃都不胖,有的人喝水都胖。只要健康开心就好,何必找这些烦恼呢?

也可能有轻微的甲状腺功能亢进,可去医院内分泌科作一下排查。

胖瘦主要由遗传所决定,无法改変。想胖的唯一方法是多吃高能量食物如肥肉、糖果类。加上少运动。这样就吃进多,消耗少,多余的营养就变成脂肪,貯存在体内而使人发胖。但要注意这种方法对人体健康是不利的。因此应该求健康而不求发胖,才是健康之路。祝你健康。

 
 
 
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