听说是对产后有用的,谁用过啊,有效果没有啊?
我是四岁女而的妈妈,我怀宝宝时从74斤长到135斤,前年过年前成功减到80多斤!减肥要靠毅力,不仅要在食物上控制诱惑,还要加强锻炼,我每天做仰卧起坐一百个,坚持一个月,腹部就有明显得效果了.而且吃饭时要慢慢吃,增加肠胃蠕动,胃会有饱的感觉,这样会吃的少很多,而且减肥瘦身是终身要坚持做下去的,不过健康也很重要
没听过，只知道维欧美 不错 ！
试试 吧
新妈咪瘦身5大TIPS：
1、不喝果汁和碳酸饮料；
2、不要把甜食放在眼前；
3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉；
4、要善于解压，不要让各种压力埋住自己；
5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。