这是什么原因？

因为前天刚做过蛙跳，现在双腿还在剧烈疼痛（做了100下),这是什么原因呢?只要我一走路,双腿就会颤抖,恨不得跪倒在地上.

运动过后肌肉痛是因为运动过程中体内分解能量，部分代谢产物叫乳酸，它代谢较慢，容易停留在肌肉里导致肌肉酸痛不适，不用担心，平时多锻炼运动会有改善，如果经常不活动但突然剧烈运动很容易造成上述情况。

当然，你这次运动太剧烈了，反应有点大而以

如果过几天疼痛没有减轻的话，要找下医生看看是不是哪拉伤了。

应该不会的

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