生吃马蹄对身体好不?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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假若生马蹄表面附着些未削干净的外皮,直接进食行吗?我吃了几个了。

荸荠:含碳水化合物21%,蛋白质 1.5%,性寒,它具有止渴、消食、解热,凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

适合人群:是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。

适用量:每次10个左右。 荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

不卫潜在的微生物和细菌

没关系,洗干净就没事,就是怕洗不干净拉肚子

 
 
 
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