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睡觉睡不安稳,早上起床口干舌燥,是为什么?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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晚上睡觉睡不安稳,早上起床舌头干,有舌苔,尿发黄...我的身体比较消瘦,比较虚弱,我怎样把身体调理??

天干气燥, 人容易内虚火旺,多吃富含维生素的蔬菜水果,要多喝水,睡眠充足规律.

是身体太热气了，应该吃点清凉的东西！

早上喝一杯水，要养成习惯．不仅没有舌苔,尿发黄，还能吸收氧气．我也这样的养成习惯了．

 
 
 
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