不知道晨练后会不会没有精力学习或太累没精神?
早晨跑1000米会不会太多?
像我 住校 我感觉晨练的效果不错
就是刚开始吃不消
不过这一天之后神清气爽的 真的
要保障接下来学习有精神 你得在练完后吃饱早餐 上午你会感觉有劲
不过1000米似乎有点多 既然是学生 600到800还不错 我每天早上就600
参考文献：我自己的经验
不会啊,习惯了就好了
根据自己体质，适当循序渐进，一点点加量，初期会觉得乏力或是累，坚持一段时间就好了，你会发现你的精力越来越旺盛
不知道晨练后会不会没有精力学习或太累没精神?
早晨跑1000米会不会太多?
像我 住校 我感觉晨练的效果不错
就是刚开始吃不消
不过这一天之后神清气爽的 真的
要保障接下来学习有精神 你得在练完后吃饱早餐 上午你会感觉有劲
不过1000米似乎有点多 既然是学生 600到800还不错 我每天早上就600
参考文献：我自己的经验
不会啊,习惯了就好了
根据自己体质，适当循序渐进，一点点加量，初期会觉得乏力或是累，坚持一段时间就好了，你会发现你的精力越来越旺盛