开刀后身子有点虚该怎么补

今年7月底，做了个心脏手术，夏天秋天还没什么感觉，冬天，特别是最近大雪，人特别冷，手脚热不起来都冻了。每天土鸡羊肉猪肚子什么有营养吃什么，但是人长不胖，171，体重突破不了60kg。

麻烦哪位专业人士，提了宝贵意见！！

买一只老母鸡、当归、黄芪、红枣、桂圆煲汤

平时就拿红枣当零食吃，也可以那红枣和桂圆一起泡水喝

红枣煲汤或是泡水的时候，最好是切开

坚持一段时间就可以看到效果了

运动结合食补

.....蔬菜 肉类均衡。。适量运动。。。。多补充蛋白质。钙。