本月21号做了人流术，今天腰有点酸痛，坐着工作总不舒服，是否人流后的后遗证呢？该如何？
腰有点酸痛，可能腰受凉了，做做理疗或者热敷。
人流术后必须注意:
1、术后要好好休息，一般术后应卧床休息３～５天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。
2、加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。
3、注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋裕。
4、人工流产后一个月内不要同房。
5、还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。
流产后合理保养：
第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。
第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。
第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。
若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。
人流最为常见的并发症有：大出血、子宫穿孔与宫颈撕裂、羊水栓塞、人工流产综合征等。产中出血是最为多见的，而脏器损伤中子宫穿孔亦较为常见，很容易发生意外，如不及时处理，往往会导致受术者死亡。人工流产综合征的发生与手术者的技术、受术者的心理素质有关，尽管发生率不高，但病情严重又得不到及时正确处理者，也同样有生命之忧。人工流产术后还容易发生人流不全、生殖道感染、卵巢囊肿破裂等并发症。在感染病例中有的还相当严重，有的还发生衣原体等感染，给今后的生活带来麻烦。流产后的远期，有的发生月经不调、宫颈或宫腔粘连、功能性子宫出血、闭经、周期性焦虑等。
您好，人流后一般不会出现这种怀况的，您可能是术后有了什么感染，见不到您的具体情况无法对症下药，建议您到正规医院接受检查治疗，做到早发现早治疗，祝健康！