我总爱上火,而且特迅速,又是一夜之间,我眼睛疼,头发干枯,失眠,脸色粗糙,且难看,也不是发生什莫事了,第二天特烦,经常性的,影响我心情,形象,工作、生活等,凑合活着,也不知我这是什莫原因,我身体挺好,快烦死了。请大家帮我是不是有什莫方法可以调理的,
补充点儿微量元素吧,到大医院让大夫给参谋一下.具体补充什么.