“万恶懒为首” ?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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请问如何克服懒惰..?谢..

克制惰性,当然需要确立远大的生活目标,但是,注意从眼前的这一天做起,使今天开始的每一天都不白白浪费,也很重要。

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美国当代心理学家和效率学家米切尔、柯达曾介绍过抵制厌倦的一些具体方法,他这样写道:“烟卷对一个人元气的损伤是无可比拟的。假如你陷入了使你活力减退的烦躁之中,可按下列方法作一尝试:

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1、 和自己打赌,在一天结束之前,你能完成你必须完成的工作,当完成时给自己以奖励。

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2、 一天给自己确立一个主要目标。无论放弃其他什么事情,都要达到这个目标。

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3、 在一星期中确定一天为“追赶日”,这样在其他天里可避开大部分琐碎和恼人的事。

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4、 做每件工作都给自己一个时间限度。大多数人由于面前的截止日期而能最佳的集中精力。

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5、 不要把一天当作时间进程的延续,那样没完成的工作便可推迟到下一天。有成就的人在计划他们的生命时,是着眼于每一天的成就,让每一天都有特定的收获。这种紧迫感自然会导致全神贯注工作的无穷力量。因此要学会把每一天视为一个重要的独立的时间单位,并且用今天你所完成的工作来评价你的表现------不是用昨天,也不是明天。

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把自己的精神从空虚中解放出来,使自己的心理彻底摆脱厌倦的羁绊,决不会是一蹴而就的易事。但是,只要我们认识到厌倦情绪的危害,有心与它决裂,并且持之以恒地从眼前的每一天做起,那么,让“勤快”重新来到你的身边,应该是指日可待的事情。

懒是人的天性,我觉得绝谈不上恶,很多时候懒是对这种事情没兴趣,所以当有了热情自然就会有精神和动力了

 
 
 
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