可以在月经周期的第五天开始,每日一次口服短期避孕药20---22天,服三个周期多数在停药后的半年内痛经消失或好转,饮食要注意经期忌食生冷瓜果几刺激性食品,注意保暖,忌涉水、游泳或剧烈运动,避免精神紧张、恐惧、忧虑和烦恼,注意精神调养,保持心情舒畅。
很多人这样,我有时拿电暖宝放在小肚子处,感觉舒服得多。注意别烫伤。
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