半夜醒来渴口,喝冰水好不好

不管白天有没有吃咸的东西,晚上都会半夜想喝水,久了,这都变成一种习惯了,我不知道这会不会对我的健康有影响?

不能喝冰水！喝冰水对胃不好。冰冷刺激，轻者引起胃部不适，重者胃部痉挛。

多喝水本来没有什么不妥，正常人每天摄入两升水对身体是有好处的。但不要等到渴时才喝。只是晚上喝水，上厕所非常麻烦，影响睡眠的质量。

有影响，凉水的刺激，时间长了，会引起胃病，应该改掉这个不良习惯。可以喝温开水，接近胃的温度比较好。

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