做事情或者是什么事，总感觉自己要比别人强，不甘落后，别人比自己好一点，总要超越别人，可是一旦别人比自己强了之后，就感觉自己好没用，经受不了一点打击和挫折，请问大师们该如何克服这种心理问题呢，因为这样过着可累！
你的问题啊，一是自尊心很强，这个导致一个问题，就是虚荣心很强。
伴随着就产生了一个问题，就是嫉妒心很强。
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我来给你分析一下。
首先，我要说的是自尊心强，不是什么坏事。没有必要担心。我的自尊心也很强。呵呵！关键问题是要使用好自己的这种心理。如果感觉不对，就好比你现在，那就好比是练武功走火入魔了。那么就说明，你没有使用好自己的自尊心。
争强好胜，你想下自己为什么要争，其实，很简单，就是想成为别人的焦点。或者说获得别人的肯定和认可。让别人围着你转。这个在学校里，很容易感受得到，成绩好的学生，一是老师宠着，同学围着，这小小的虚荣不就是这样培养起来的吗。
如果哪天一旦自己失去了这样的地位，就会感觉不适应。所以啊，在心理自己是非常恐惧失去的。这个就是成绩好的学生的学习动力之一。
因为害怕失去，所以努力。
从这点看，把自尊心，转化为自己的进取心，是非常明智的做法。
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在来说嫉妒吧！历史上的周瑜，他的故事，我不说了。
你看到别人的比你强不舒服，不是嫉妒吗？
为什么会这样，我也来说说：
感觉到压力。感觉到威胁，如果说自己没有把握去战胜这些威胁，估计就有周瑜的想法，搞破坏。中伤他人等等手段。
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你的情况是，感觉到了威胁，感觉自己不能超过他，而产生的挫折感。所以自暴自弃。这就是当初周瑜快死之前的感受。你好好体会吧！对与不对你自己知道。
周瑜觉得自己超过不了诸葛亮，肯定有点自暴自弃拉。烦恼啊，痛苦啊。
不过大家想想，烦恼有用吗？如果烦恼可以让一个人能力增强，我倒是非常乐意建议大家每天烦恼一两小时的。
正确的做法是，想这些给自己带来威胁的人学习。学习他们的长处。改善自己，然后超过他们；
如果感觉到与他们差距不是一点半点，要想很快的赶上或超过他们有难度，也不要伤心，感到有挫折感。
从现在开始，你每天跟自己比，今天比昨天进步一点点，就可以了。有一天你感觉很容易打败自己的时候，你在去找那些人。你会发现，他们也不过如此而已。
两个字“低调”不要把自己看的太突出。
人们都是这样 把自己的“快乐”建立在别人“痛苦”之上。
你的好强心就是你的“快乐”不是吗？
但你的快乐同样也是建立在你的“自卑”上。你不自信 。
对自己有信心是很有 必要的 不要把问题过于放大 “超越”是很必要的但还要学会“放弃”“超越”你自己。 深呼吸吧 对自己说“其实这没什么！”心情是不是会好点
很简单的方法:睡觉!
其实不必在乎别人,好好做好自己,好好休息,每天往好的地方去想,尽自己最大的努力做自己可以做的事!
有想超过别人的心理是对的，说明你这个人很有上进心。但处理事情的方式不对，你应该听过“天外有天，人外有人”吗？人不可能做到最好，只能做的更好。放来开心胸就可以了。
只要记住一句话,山外有山,人外有人.你永远做不到世界第一.要勇于去面对失败.面对强者.
