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剖腹产后多久可以练瑜伽?做仰卧起坐?

王朝养生·作者佚名 2011-12-05

最起码得六个月吧,,瑜珈中不太需要腹部受力的姿势可以做.仰卧起坐还是暂别做了.保险点.

我都生完孩子三年了,有些瑜珈动作还会觉得扯肚子上的刀疤呢.

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