咖啡和血糖

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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我是一个糖尿病患者,要命的是非常喜欢喝咖啡,戒也戒不掉,不过一天一杯加的是低卡糖不是蔗糖或方糖。每次喝完血糖都升的蛮高的,请问喝咖啡和血糖升值有没有直接的关联?是不是糖尿病人就不能喝咖啡了呀?谢谢。

每天喝3~4小杯的咖啡,可能会降低胰岛素敏感性大约15%。为了把血糖控制在正常范围之内,人体不得不增加胰岛素的分泌量。这就意味着人体控制血糖的能力受损.因此,有糖尿病家族史的人和腰腹部已经开始肥胖的人,更需要控制饮咖啡的数量,因为他们是糖尿病的高危人群。

营养与健康调查还发现,爱喝咖啡的人与不喝咖啡者相比,血脂水平比较高.高血压的风险更大。你有糖尿病应该注意不喝咖啡,你喝咖啡有加了糖所以肯定对你糖尿病有影响的.

为了你的身体着想,还是想办法解掉的好,不然更加严重就麻烦了.

如果解不掉,那试试换口味喝黑咖啡.黑咖啡不加糖不加奶的。

为了自己的身体,还是忍痛割爱吧!!

 
 
 
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