我妈妈今年快50了，平常特别唠叨，而且脾气不是很好，但是还是比较能干，现在最近几年很容易犯困，有时晚上睡不好，而且有时我说话她还不太相信，是不是因为更年期了
请问大家该怎么办，该怎么避免更严重，还有什么症状
不错,这是更年期的症状,这一般是没有什么药物能有效治疗的，因为这是人体内的内分泌和激素水平由于年龄关系而发生变化所造成的.一般情况下,应该和长辈多沟通,使长辈感到"始终"有亲人在身边关心她,不至于因为感到没有人关心她而更加感到孤独,甚至转为老年性的抑郁症,另外在饮食方面应该以清淡而富有营养为主,不要过多吃高脂肪的食物,以免引起老年性的高血压高血脂等疾病,不要过于劳累.如果"顺利度过"更年期阶段的话,这些更年期症状一般在一到两年后应该会逐渐消失的.