皮肤黄，且暗淡无光，有斑。希望能够改善一下，有什么建议吗？

皮肤黄，且暗淡无光，有斑。希望能够改善一下，有什么建议吗？

皮肤暗淡，必须从内部和皮肤一起调理，身体因素对气色也有很大影响，平时应该注意营养均衡，多补充维生素和矿物质，注意睡眠质量，适度运动和良好的精神状态。皮肤的保养方面，不敏感的皮肤定期去角质和做按摩有助于使死皮脱落和面部血液循环畅通，带走废物和毒素。

经常面对电脑，或情绪，等方面的问题导致皮肤微循环停滞，出现面部毒素积累，代谢缓慢，皮肤呈现黄色，灰色，无光泽，无生气，倦怠，疲劳等症状.

解决方法：玫瑰保养精油10毫升玫瑰精华露500毫升玫瑰香熏膜粉200克玫瑰滋养凝胶100克玫瑰貂油乳液60毫升压缩膜10粒喷瓶一个

使用方法：早上让皮肤一次吸足水，然后用玫瑰保养精油保养，促进微循环活性，然后用玫瑰滋养凝胶，补充，保持皮肤水分。3天做一次面膜，需要用纯露调和。

然后用玫瑰保养精油和玫瑰滋养凝胶护理/起到补水，保水的作用，配合玫瑰貂油乳液，滋润效果更佳。