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心为什么沉不下来

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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郁闷死了，老是感觉心情好浮躁。。感觉沉不下来。。高手有什么好的方法 能够让新沉淀下来吗？

因为有太多的事情你放不下心来，长期又得不到解决才会这样的

可以出去玩玩，散散心，也可以体育运动，释放一下身体的能量，增加新陈代谢，也能好的多。

看看哲人周国平的书会让心平静下来.

以慈悲心善待一切也会让心平静下来.

简单的对待自己的生活没有过多的欲望也能让心平静下来.

不患得患失也能让心平静下来.

心平静下来的感觉是很美的.

祝新年快乐!吉祥如意!

 
 
 
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