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提到VF5 ，就不能不提” 帧 ” ，这个全称FRAME ，简称f的小东东 。别看它小 ,可是VF的灵魂所在呢 。广义地说 ，帧是在1秒钟时间里传输的图片的数量 ，也可以理解为图形处理器每秒钟能够刷新几次 ，通常用fps ( Frames Per Second )表示 。每一帧都是静止的图象 ，快速连续地显示帧便形成了运动的假
象 。高的帧率可以得到更流畅、更逼真的动画（相关新闻） 。每秒钟帧数 ( fps ) 愈多 ，所显示的动作就会愈流畅 。一般来说30fps是可以接受的 ，比如用家用摄象机视频采集画面大多是30fps ，但有些游戏对画面要求太高 ，如赛车，格斗游戏 ，则必需要用用60fps表现 ，VF5便是如此 。f在VF里 ，被当作重要的时间单位用 ，由于VF5是60fps ，所以1f=1/60秒 ，例如AK能做到以接近1f的时间输入K+G后G离开这一招 ，则系统便认定你出的招是提膝 。
明白f是什么东西了 ，你便已经开始理解VF了 ，而你对f理解的越多 ，便会发现VF越来越好玩 ，这是一个相辅相成的例子 。有网友模仿圣经开玩笑说 : “ 当你开始有意识地想要去了解VF时 ，VF也会原谅你先前的无知 。“ 哈哈 ，其实所有VF高手都是这样无知过来的 ，这种说法只是让大家各自回忆一下罢了 .
【VF5有利不利: 】
有利和不利是同时发生的 ，好比你借了对方10块钱 ，那就是对方+10rmb ，而你的钱数-10rmb 。。 这样说大家都明白很好理解 ，VF里的有利与不利也是如此
逐个举例 :
+1f有利 ，
例子 : 己方出站P被防 ，这时己方+1f有利( 防守方-1f不利 )
如果这时候双方同时出2P的话 ，由于先前己方有1f的有利桢数 ，所以必定会CH( 破招 )对方的2P ( 有玩家问如何知道实战中的有利或不利桢数 ，这个官方有出招的桢数表 ，里面标明了技的发生桢数 ，持续桢数 ，打中及被防后的桢数等等 ，请玩家自行查看 ，需要的话死记下来也未尝不可 )
+2f ~ +3f有利
这时候如果对方出14f的肘系或中P系进攻的话 ，除了轻量级的站P( 发生10f )外 ，可以CH任何招数( 返技、捌技及VA的3P除外)
+4f有利
有利一方使用发生14f以下的招数时 ，可以CH对手的任何打击招数 。( 返技、捌技及VA的3P除外)
注解: 即使对方出发生10f的站P ，这样10+4=14理论上和有利一方的14f是一样快的 ，应该互中对方 ，但是VF里有” 如果两招发生速度一样 ，则攻击力高的取胜”的原则 ，所以这种情况下14f的肘攻击力要比10f的P高 ，所以胜出
另外顺便把规则补完 : 在VF5里，双方发出属性一样的攻击时 ，则速度快的一方取胜 ;双方的攻击速度一样时 ，则攻击力高的一方取胜 ;当双方的速度和攻击力都一样时 ，则体力少的一方取胜 ;而当上面这三个条件全部一样时 ，则双方都会各自中对方的招( 例 : 刚开局时 ，双方均为AK ，双方同时出666P越步顶肘 ，结果双方腹崩 )
+5f有利
有利一方可以使用+15f的招来牵制对手的任何打击技( 返技、捌技及VA的3P除外 ) ，如果这时候用+14f的打击技 ，那么VA的3P也可以CH掉 ，原理同上
但如果这时候选择投对手的话 ，对手可以蹲掉 ，这是和4代的区别点 ，请大家一定要改变过来( 4代密着状态 ，-2~-3f不利的时候 ，就不能用下蹲躲投了 ，被站P打中-5时就更不行了 )
+6f有利
终于到了这个阶段 ，+6f有利的时候 ，就可以名正言顺地打投二择对方了 ，VF的精髓慢慢显见 。因为-6f的时候 ，对方蹲不掉投的
+7f~+8f有利
这种情况下是不利方最尴尬 ，有利方最痛快的时候
+9f
从+9f开始 ，便可以理论上不说有利了 ，因为VA的3P已经可以打确定了
注解 : 目前VF5里发生最快的技巧是VA( 凡尼沙 )的3P ，发生为9f ，假如在对战中对方出现-9f不利 ，VA可以用3P 100%打到对方 ，此现象又称确定反击技 ，简称确定或者确反 。
+10f
轻量级的站P确定反击( 但不包括VA的站P ) ，人物重量关系图稍后给出 .
注解 : 本作轻量级P发生10f ，中量级P发生11f ，重量级P发生12f 。请切记 .前作分别为11f ，12f和13f ，包括VA的3P是10f 。5代里这些招各快1f
+11f
中量级P确定
+12f
重量级P确定
+13f
投确认 ，但强烈推荐用打击技反击 ，因为投可以拆解
+14f
肘系及中P确认 。。
再往上就可以不写了 ，大家可以自行参考桢数表 ，结合自己所用的人物 ，找到伤害值最大的确定技 。从而给对手重创 。当然 ，不利时候还要学会防守的理论 ，这个以后有机会一定会说明 。
诚然 ，VF高手终究是练出来的而不是说出来的 ，理论说到底也是要结合实际才能发挥最大作用 ，我见过有的玩家根本不懂理论也不研究 ，只是凭借强捍的实战经验但却能经常打败理论高手的例子 ，但是这种玩家同样有可能输给最初级的菜鸟 ，因为他说到底还是不了解VF ，因为他没有研究理论。所以 ，有了理论 ，可以让你的进攻更多变 ，防守更顽强 ，使你玩起来更安心也更开心 。今次我们说的是最简单最基础的VF理论 ，希望大家以此开始 ，逐步研究 ，直到达成自己满意的目标 ，这点相信每个玩家都完全有能力做到 。因为任何VF高打都是从菜鸟开始的 !
好了 ，下面进入正题 ，让我们结合例子 ，从头开始迅速了解VF5
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