我家奶奶已经七十多岁了，以前晚上睡觉的时候也会有腿抽筋的情况，最近一段时间感冒了，大夫给开的五副中药，喝到第三副的时候，白天也会有腿抽筋的现象，比以前时间略长，感觉略疼，而且会伴有手发凉的感觉。
不知道是什么原因，和喝中药有关系吗？
其实，腿抽筋也并非都是由缺钙引起的，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。你的奶奶腿抽筋应该和喝中药没有直接性的联系。一方面应该是外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，也会引起腿抽筋，特别是老年人。另外，由于感冒后人容易疲劳，所以会才出现睡眠休息时间过多，这样就容易导致局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛。睡眠休息时间过多过长，血液循环减慢，会使二氧化碳堆积。同时，老年人雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，也常发生痉挛。
生活中尽量做到驱寒保暖，以免局部肌肉受寒引起抽筋。另外，注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。必要时补充一些维生素E。另外，可以适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了，或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如果腿抽筋的情况频繁发生，建议就医治疗。
祝：健康快乐！
一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋，原因很多，通常主要归纳为以下两点：
1.缺钙
2.腿部血液循环不良
老年人多有动脉硬化，使得血管腔变窄，因而供血不足的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环能维持正常，代谢产物能及时被血液带走，当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。
对老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，还要注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1，同时积极治疗原有的疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等，并注重睡眠中勿使腿部受凉，便能有效地解除老年人腿抽筋的现象了。
腿抽筋可能是缺钙，补钙最好是喝奶
手凉是体寒的原因
