胃胀胃疼胃寒，吃油腻食物就肚脐痛，肥肉更甚。体重轻
饮食调养：饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
胆汁反流性胃炎方:
方药：柴胡、白芍、枳实各10克，香附、郁金各15克，黄连2克，吴萸1克，甘草5克。
用法：水煎服，每日1剂。2个月为一个疗程，必要时可服2～3个疗程。
功效：疏肝和胃，泄热开郁。
方中柴胡疏解郁结，治心腹肠胃中结气，为主药。枳实配柴胡以升清降浊，白芍益阴和里，与枳实同用，能疏畅气滞。甘草和中，与芍药同用能柔肝理脾，缓急止痛。香附、郁金行气解郁，合左金丸黄连、吴萸更能下气降逆，泄热开郁。全方功能导胆热以下行，胃得和降,诸症可愈。
因为没办法见到你本人，所以开汤药有些困难，不过可以建议你吃一些中成药：香砂养胃颗粒和胃苏冲剂，你要是伴有反酸可加左金丸，这几种药药店都有售。
平胃散对症。
