听说有的大师能把别人给催眠了，不知有什么办法自己把自己很快的催眠？

放松疗法或暗示疗法都可以

催眠不是让对方睡着，而是通过这样的一种治疗方式来进入病人的潜意识状态。有些人有述情障碍、神经症，用催眠的方式治疗可以改变病人的现状

自己想睡了就着了。