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补钙

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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一个半月的小孩缺钙,可否能喝葡萄糖酸钙。小孩头部一圈不长头发,是否缺钙症状。

可以喝葡萄糖酸钙

婴幼儿的常见缺钙症状:

宝宝缺钙的症状早期是血钙低,神经兴奋性表现,睡觉不安宁、比较烦燥、爱出汗,宝宝不会擦汗,就在枕头上蹭,出现了后枕秃。如果初期没有注意到缺钙现象,就会出现骨骼缺钙,出现佝偻病,信门增大,肋骨外翻,另外肋骨出现串柱、脊胸。这可以用手摸出来。如果过早行走,宝宝肌肉力量发育还不是很好,全身重量过早地压在腿上,就可以把腿的骨头压弯,呈O型或X型腿。所以骨骼出现变化,要恢复到正常就要花比较长的时间,如果严重的话可能终身就会落下一个骨骼的畸形。

宝宝6个月前每天需要的钙为300—400毫克,6个月至1岁是400—600毫克,1岁到3岁是600毫克,3岁以上是800毫克,承认一般是1000毫克。这个数字是怎么得来呢?前面数字是中国营养学会根据中国人生长发育的情况定的,后来的400—600是世界卫生组织定的。大家如果按这个标准给宝宝吃钙一般都不会缺钙。

以前的调查,钙的摄取只达到需求的一半,所以不同时期按需要量50%的补。但现在母乳里的钙是很多的,一千毫升母乳里含钙350毫克左右,第三代的配方奶里的钙含量就更高了,有的差不多都是每一千毫升有500—600毫克钙。如果说一个三个月的宝宝,一次可以吃180毫升的奶,一天吃五次,即奶的总量可以达到900毫升,如果是母乳900毫升那么钙也超过300毫克了,如果是配方奶钙肯定是超过400毫克的,所以奶里的钙量已达到每天需要,就不需要再额外补钙了。

实际上我们认为缺钙的佝偻病严格说不是缺钙而是缺维生素D,因为维生素D对钙的吸收是非常重要的,必须要在维生素D的作用下很好地吸收钙。食物中维生素D的来源是非常少的,一方面是吃鱼肝油,另一方面是天然紫外线照射我们的皮肤,皮下脂肪经过紫外线照射可以在体内合成维生素D。如果说维生素D不足,或者说北方宝宝到冬天不习惯出来活动,钙的吸收会受影响,出现一些刚才我说的佝偻病症状。

所以宝宝一旦出现缺钙症状,首先要考虑维生素D是否够,维生素国际单位是IU,如果宝宝维生素D不够,要补。可尔贝贝多五滴是400单位,另外还有胶囊式,益可新,一岁前含维生素量是500单位,一岁后每一粒含700单位,给宝宝一天吃一粒就可以了。到夏天的时候户外活动多,补维生素的量可以适当减少。目前这个量是没有问题的。

如果说宝宝出现了一些缺钙症状,加大维生素D量,治疗量是800—2000国际单位,要根据宝宝的病情轻重。同时妈妈完全用不着担心宝宝会吃维生素D过量。

 
 
 
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