和孩子说了，似乎能缓解，解脱自己
另外，也觉得应当让孩子懂事
怎样才对？
孩子只要到懂事的年龄就可以告诉他(她)家中的情况.让他(她)从小就懂得生活的艰辛,挣钱的不易.让他(她)从小就有理财的意识,懂得父母为了生活是怎样承载和排遣生存中的精神和经济的双重压力的.
老话说穷人的孩子早当家.
不要出现父母苦的要死省的要命可孩子却在外大手大脚的花父母的血汗钱一点也不心疼的局面.
也不要为了面子,使孩子从小养成打肿脸充胖子的坏习惯.
衡量一个家庭是否快乐和睦的标志就是能不能做到有福同享有难同当.
所以说,你可以让孩子知道生存中的危机感,并让孩子知道你们在怎样的克服着,让孩子相信只要全家人共同努力未来是美好的.
懂事的孩子在知道真象后,学习将会更加努力.
你的孩子已是成年人了，可以跟他说的，他会理解你的。
不知道你所谓的“生存恐惧”具体指的是什么，是不是觉得生活在世上很不容易，有比较强烈的忧患意识，时刻警醒自己要努力工作否则就生活不下去等等类似的想法。实际上一定程度的忧患意识是个人奋斗和努力工作的重要心理条件，但是当这种忧患过分严重了，就会给当事人造成很大的压力，影响当事人的心理将康和生活质量。你使用“生存恐惧”来说明你对生活的看法和理解，就暗示了你的忧患意识已经过于严重了。从你所提问题，可以看出你的这种忧患的意识在通过言传身教影响着自己的孩子。可以肯定地说家长的观念、态度、情绪很容易影响孩子，尤其当孩子还很小的时候，孩子很肯能会继承下来这种观念、态度和情绪，最终成为孩子性格成型重要因素。实际上你已经意识到了自己的这种生存恐惧可能对孩子造成负面影响了，只是自己不确定，另外，正如你说的，你通过向孩子传达你对生活的感受，自己的这种忧患和压力会减轻，这样你就会不由自主地通过这种方式来缓解你的压力，孩子成了你排解压力的心理垃圾桶，久而久之，他就会被这种不良心理严重污染。建议你首先通过比较专业的帮助来提高自己的心理生活质量，降低自己对生活的不合理的恐惧心理，自己先健康起来了，孩子才可能在一个健康的家庭环境下成长。总之不能让孩子在自己焦虑的阴影下成长，不能通过孩子来排解自己的压力和焦虑，这样对孩子也是不公平的，你说对吗？
祝将康快乐！
