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我想增肥，晚上喝伊利纯牛奶能增加体重吗。

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。

多吃肉类食物，肥瘦都要吃。

可以但要在晚上十点以后喝！最好吃些脂肪多油性食物！半夜吃的东西百分之十五都将成为人体内的脂肪！你想增肥可我想减肥！

 
 
 
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