每日掉发不超过100根都算正常
皮肤科医生表示，正常的头发会不断的新陈代谢，生长周期可分为生长期、过渡期及休止期三个阶段。生长期约2～6年，之后经过2～3星期的过渡期后进入休止期，再经2～3个月后会掉落，被新生的头发取代，三个阶段不断循环。正常情况下约有90％的毛囊处于生长期，10％处于休止期。以东方人平均约10万根的头发而言，每日掉发量不超过100根都算在正常范围内，如果超过这个范围，且持续一段时间，未就医则有秃头的可能，而且年纪愈大，头发生长速度会愈慢。
每个人的头发状况不同，如果担心自己有秃头问题，可以初步检视自己的掉发状况。以每日八小时的睡眠时间计算，消费者可以自行观察就寝时掉在枕头上的发量，乘以3倍约为每日掉发量，若在100根内，大可不必过虑。
医生表示，秃头原因很多，包括雄性秃、圆顶秃头、溢脂性秃头，因疾病造成秃头，用药所造成的秃头，或休止期秃头。其中休止期秃发大都是因为压力造成头发休止期延长及脱落，一旦压力解除，头发会再长出。另外因疾病导致或因使用药头如抗癌药物所导致的秃发，若疾病得到治疗或停止用药后，头发大都可再长出。
喝咖啡可以防秃头
不过秃头到底可不可以治疗？德国耶拿大学科学家近期发现新疗方，研究显示咖啡因能刺激毛囊生长，可能可以治疗秃头。不过科学家不建议多喝咖啡来治疗秃头，因为根据研究，平均一天要喝60杯咖啡，才足以刺激毛囊生长作用，一家德国厂商，已经研发富含咖啡因的溶液，可以涂抹在头皮上。
科学家在最新的研究中发现，咖啡因可抑制一种损害毛囊的化学物，不过却不建议喝咖啡减少落发，他们估计，每天需要饮用多达60杯咖啡，才对毛囊有显著作用。
进行这项研究的费雪博士说，多数人掉头发是由于生长头发的毛囊，暴露在过多的男性荷尔蒙「二氢睪酮」下，当血液中含大量的二氢睪酮，毛囊就会收缩，寿命也比较短。研究显示，咖啡因对于刺激毛囊生长的效果良好。
不过皮肤科医生也表示，秃头的成因很多，就得从根本掉发原因开始检测，才能对症下药，盲目的听信偏方，或是买一些治秃头的洗发精或是药水，并不能真的根治，先询问医生才是最安全的方法。
参考文献：http://bbs.people.com.cn/postDetail.do?boardId=25&id=8431418
